凌晨四点，杨千霖家厨房灯还亮着，冰箱门一开，冷气裹着十几罐蛋白粉滚出来，差点砸到脚。邻居老张隔着阳台晾衣服，眯眼瞅见那阵仗，以为这小子偷偷把车库改成私教馆了。
其实哪有什么健身房，就是他训练完回家顺手囤的补给。一罐进口乳清蛋白粉快赶上半只烧鸡的钱，他倒好，冰箱冷冻层塞满冰袋，冷藏层全让位给摇摇杯和分装好的燕麦——连放瓶酱油的地方都没剩。
最离谱的是上周物业检修电路，师傅拉开他家冰箱一看，愣在门口三秒：“兄弟，你这是备战奥运会还是开营养品代购？”里面整整齐齐码着七种口味蛋白粉，连保质期都按周排班，深褐色的巧克力味放左边，清爽的椰子味压右边，中间还夹着两管支链氨基酸，跟药品柜似的。
普通人喝蛋白粉兑水都嫌腥，他倒好，晨跑五公里回来，空腹干摇一杯加奇亚籽，面不改色。朋友来串门想蹭口冰啤酒，翻半天只摸出个冻硬的香蕉，“你家连可乐都没有？”他擦着汗回一句：“糖分超标，影响下午的力量训练。”
其实也ngty.com没人逼他这么狠。田径圈都知道杨千霖是出了名的“身体管理偏执狂”——比赛前两周连外卖盒子都不碰，食材必须当天采购，连喝水都要掐着毫升数。冰箱里那堆蛋白粉，不过是日常缩影罢了。
倒是楼下车库真有教练想租他家客厅当私教点，被婉拒后还嘀咕：“白瞎这配置了。”可杨千霖哪在乎别人怎么看？他只关心明天早训前那杯30克蛋白质能不能准时下肚。
你说这日子过得像苦行僧吧，他倒觉得理所当然。毕竟短跑赛道上，0.01秒的差距，可能就藏在昨晚多喝的那勺蛋白粉里。
只是下次邻居再看见他扛着整箱补剂上楼，大概不会再问：“你家健身房几点开门？”而是默默掏出手机，搜了搜同款蛋白粉多少钱一罐……
